凈水劑了解到秋冬季節(jié)是咳嗽、流感、哮喘等肺部疾病高發(fā)的季節(jié),對于患有肺部疾病的老人以及經(jīng)常在人群密集環(huán)境下活動的人,提高機體免疫力是預防流感等疾病的關鍵所在。
凈水劑專家認為提高和改善免疫力的方法很多,例如,增加蔬菜和水果的攝入量、少吃辛辣等刺激性食物、保持每天的適量運動等等。每日足量的水分攝入同樣也是維持較好免疫力所必需的,但在人們的觀念中,夏季出汗多、氣溫高,人體易缺水,所以都會保證身邊有一杯水,而秋冬季節(jié),人們卻往往忽視水分對于我們身體的重要性。
水在中國居民膳食平衡金字塔中處于最下端,這恰恰是說明了水分對人體的重要性。華泉凈水劑研究表明在寒冷的天氣中,人體只要損耗掉5%的水分,身體的皮膚就會發(fā)生皺縮,肌肉也會變得無力,易疲勞,甚至會出現(xiàn)頭暈困倦等疾病癥狀。冬季,女性朋友的身體內(nèi)如果缺少了水分,就會出現(xiàn)類似粉刺、膚色暗沉等皮膚問題。對于男性而言,秋冬季節(jié)還是前列腺疾病的高發(fā)季節(jié),如果多飲水的話,會有利于排尿,對于預防前列腺疾病很有好處。所以,秋冬季節(jié)同樣應注意科學飲水。
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